Il Servizio di Counseling Psicologico si rivolge a tutti gli studenti e le studentesse universitarie che, durante il percorso universitario, sperimentano situazioni di disagio personale o relazionale.

Il servizio offre colloqui individuali con uno/a  psicologo/a o psicoterapeuta, finalizzati alla comprensione della problematica e all’individuazione di possibili strategie di gestione.

Per motivi di deontologia professionale, non possono accedere al servizio gli studenti e le studentesse già impegnati/e in un percorso psicologico.

Le richieste vengono valutate caso per caso e, a seconda della situazione, possono essere prese in carico oppure orientate verso servizi più adeguati sul territorio.

Il servizio è totalmente gratuito e si articola in un percorso breve di incontri individuali, da 1 fino a un massimo di 3 (non ripetibili all’interno del medesimo anno accademico), sulla base della valutazione dell’équipe di psicologi.

Indicativamente, gli incontri si svolgono con cadenza settimanale.

In base alle preferenze dello studente, i colloqui possono tenersi:

• in presenza (presso la sede di via Calvi 10, Bergamo)
• oppure a distanza (tramite Microsoft Teams o Google Meet)

Gli appuntamenti devono essere disdetti con almeno 24 ore di anticipo.

Accanto al counseling individuale, è disponibile un’ulteriore proposta: i gruppi PROBEN, anch’essi gratuiti.

Si tratta di incontri di gruppo, finalizzati a offrire strumenti e tecniche per riconoscere ansia e stress, comprenderne i correlati e migliorare il benessere psicologico.

Durante gli incontri sarà possibile:

• riflettere sui segnali dell’ansia e imparare a riconoscerli
• sperimentare tecniche di gestione dell’ansia
• praticare esercizi di ascolto corporeo e consapevolezza
• confrontarsi con altri studenti, riducendo il senso di isolamento

I gruppi sono strutturati in quattro incontri più un follow-up a distanza di circa un mese.

Sono previsti per un massimo di otto partecipanti, si svolgono in fascia serale (dalle 20 in poi), hanno una durata di circa due ore e si tengono online tramite Microsoft Teams.

Per accedere allo sportello, si prega di compilare il form dedicato.

È possibile inviare la richiesta:

• per il counseling psicologico individuale
• per i gruppi PROBEN
• oppure per entrambi

I due servizi non sono mutuamente escludenti e possono essere richiesti e svolti anche contemporaneamente.

I richiedenti verranno contattati il prima possibile tramite e-mail istituzionale: per il servizio di counseling, in base alla disponibilità degli appuntamenti, mentre per i gruppi PROBEN, con inserimento nel primo gruppo disponibile con posti liberi.

Per qualsiasi informazione, è possibile scrivere a [email protected]

Per le situazioni di grave e urgente disagio psicologico o per problematiche di dipendenza da sostanze o comportamentali sono attivi i servizi pubblici territoriali dell’Azienda sanitaria bergamasca:

Centri psico-sociali:

• Nembro: via Tasso, 28, tel. 035 306 2403 – 2404. Aperto da lunedì a venerdì dalle ore 8 alle ore 20
• Piario: Via Sorgente, tel. 035 306 6676 – 6639. Aperto da lunedì a venerdì dalle ore 8:00 alle ore 18 e sabato dalle ore 8:30 alle ore 12:30
• Trescore: via Pasinetti, tel. 035 306 2514. Aperto da lunedì a venerdì dalle ore 8 alle ore 20
• Treviglio: via Matteotti, 4, tel. 036.335.1756. Aperto da lunedì a venerdì dalle ore 8 alle ore 20 e sabato dalle ore 8 alle ore 14
• Bonate Sotto: via Mazzini 4, tel. 035 499 1070. Aperto da lunedì a venerdì dalle ore 8:30 alle ore 18
• Bergamo: via Boccaleone, 23-25-27, tel. 035 267 5047. Aperto da lunedì a venerdì dalle ore 8 alle ore 18
• Bergamo: via Tito Livio, 2, tel. 035 267 5012. Aperto dal lunedì a venerdì dalle ore 8 alle ore 18
• Zogno: via Pogliani, 5, tel. 034 554 5870. Aperto lunedì e mercoledì dalle 8:30 alle 14:30; martedì, giovedì e venerdì dalle 8:30 alle 17 (per prenotare, spostare o annullare un appuntamento telefonare dal lunedì al venerdì dalle 13:30 alle 15:30)

Pronto soccorso:

I principali Pronto Soccorso della bergamasca sono:

• Ospedale Papa Giovanni XXI, via Brambilla per via Carducci, Bergamo
• Ospedale Bolognini, via Paderno 21, Seriate
• Ospedale Fenaroli, via Mazzini 88, Alzano Lombardo
• Ospedale Treviglio Caravaggio, piazzale Ospedale 1, Treviglio
• Ospedale SS. Trinità, via S. Francesco d’Assisi 12, Romano di Lombardia
• Ospedale S. Giovanni Bianco, via Castelli 5, San Giovanni Bianco
• Ospedale Locatelli, via Groppino 22, Piario
• Ospedale SS. Capitanio Gerosa, via Cavaliere Filippo Martinoli 9, Lovere

È possibile contattare il Pronto Soccorso chiamando il numero unico di emergenza (numero di telefono: 112, attivo 24 ore su 24),

Infine, è disponibile gratuitamente l’Help Line Violenza e Stalking (numero di telefono: 1522, attivo 24 ore su 24), a cui potersi rivolgere se si è vittima di violenza e stalking. 

Il servizio di counseling psicologico di Ateneo è gestito dall’Area Formazione e Servizi agli Studenti ed è tenuto da consulenti psicologi\e e psicoterapeuti esterni.